Оказывается, легкая прохлада в комнате способна оказать содействие в таком нелегком деле как сброс лишнего веса. Именно к такому выводу пришли голландские исследователи из больницы университета Маастрихта.

Когда люди стараются похудеть, они обращаются к спорту. Да и, в принципе, любая диета строится на простой формуле увеличения затрат энергии и перехода на более здоровую пищу. Тучным людям рекомендуют больше двигаться в повседневной жизни, например, выбирать подъем по лестнице вместо лифта.

Исследователи говорят о том, что люди обогревают жилище до такой степени, чтобы им было максимально комфортно находится внутри него, минимизируя энергетические потери тела. Но если тело начнет работать над тем, чтобы поддерживать необходимую температуру самостоятельно, то ситуация може ... Читать дальше »